健康増進部門

　木もれ陽の里　健康増進部門には、健康づくりの推進を目的とした運動施設と、温泉を利用した「浴室」が設けられています。
　運動プログラムへ参加し、温泉の効能により心と身体をリフレッシュして、元気で健やかな生活が送れるように身体能力を保つことを図る、木もれ陽の里の最も中心となるエリアです。

　専門知識を持つ指導者による各種健康教室を通じて、参加者とスタッフが一緒になって汗を流し、安全で気軽に、楽しく、仲間同士や新しい友達をつくりながら、一人ひとりに合わせた健康づくりを支援します。

運動トレーニング室（利用人数：20名程度）

　専門スタッフが指導する個々の目的にあった運動プログラムへの参加により、ストレッチ運動や、各種トレーニングマシンを使用した運動を通じて、体力の増進を図ります。

水中運動室（利用人数：15名程度）

　楕円形の成人用の歩行運動プールです。

　膝や腰、関節などに負担をかけずに、水の抵抗を受けながら、最大の運動効果を得るように、歩行運動などを行います。

　実周回距離：約30メートル　水深：1.1メートル　水温：31度程度

浴室

　運動プログラムで流した汗を洗い流し、疲労感を回復していただくために、温泉を利用した浴室とサウナルームを用意してあります。

　入浴のみでもご利用いただけます。