木もれ陽の里　健康増進部門

　木もれ陽の里 健康増進部門では、専門知識を持つ指導者による各種健康教室を通じて、参加者とスタッフが一緒になって汗を流し、安全で気軽に、楽しく、仲間同士や新しい友達をつくりながら、一人ひとりに合わせた健康づくりを支援します。

木もれ陽の里 健康増進部門とは

運動トレーニング室（利用人数：20名程度）

専門スタッフが指導する、個々の目的にあった運動プログラムへの参加により、ストレッチ運動や、各種トレーニングマシンを使用した運動を通じて、体力の増進を図ります。

水中運動室（利用人数：15名程度）

楕円形の成人用の歩行運動プールです。膝や腰、関節などに負担をかけずに、水の抵抗を受けながら、最大の運動効果を得るように、歩行運動などを行います。

歩行運動プール

実周回距離：約30メートル　水深：1.1メートル　水温：31度程度

運動トレーニング室と水中運動室の運動プログラムは、こちらからご覧ください。

• 運動プログラムについて

浴室

運動プログラムで流した汗を洗い流し、疲労感を回復していただくために、温泉を利用した浴室とサウナルームを用意してあります。入浴のみでもご利用いただけます。

※各施設、ゆずり合ってご利用ください。

開館時間

利用料金

• 個別指導・健康教室は予約も可能です。
• 個別指導・健康教室は一般使用料（300円）と指導料（200円）の合計（500円）をお支払いいただくことになります。
• 中学生以下は浴室のみの利用となります。

申し込み・問い合わせ

　運動トレーニング室（窓口）/ 保健センター(電話：0267-45-8549）

• ご本人、またはご家族の分でお一人につき個別指導1枠の予約が可能です。
• 予約時間を過ぎてもご連絡などがない場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。
• 次回の個別指導予約は終了後に承ります。

ダウンロード

• 木もれ陽の里　健康増進部門　利用案内 [PDFファイル／1.35MB]