木もれ陽の里　健康増進部門

　木もれ陽の里 健康増進部門では、専門知識を持つ指導者による各種健康教室を通じて、参加者とスタッフが一緒になって汗を流し、安全で気軽に、楽しく、仲間同士や新しい友達をつくりながら、一人ひとりに合わせた健康づくりを支援します。

木もれ陽の里 健康増進部門とは

運動トレーニング室（利用人数：20名程度）

専門スタッフが指導する、個々の目的にあった運動プログラムへの参加により、ストレッチ運動や、各種トレーニングマシンを使用した運動を通じて、体力の増進を図ります。

水中運動室（利用人数：15名程度）

楕円形の成人用の歩行運動プールです。膝や腰、関節などに負担をかけずに、水の抵抗を受けながら、最大の運動効果を得るように、歩行運動などを行います。

歩行運動プール

実周回距離：約30メートル　水深：1.1メートル　水温：31度程度

運動トレーニング室と水中運動室の運動プログラムは、こちらからご覧ください。

• 運動プログラムについて

浴室

運動プログラムで流した汗を洗い流し、疲労感を回復していただくために、温泉を利用した浴室とサウナルームを用意してあります。入浴のみでもご利用いただけます。

※各施設、ゆずり合ってご利用ください。

開館時間

利用にあたってのお願い事項

• 引き続きマスクの着用（運動時以外）、検温にご協力ください。
• 手指アルコール消毒やこまめな手洗いをお願いします。
• 発熱や倦怠感、咳などの症状がある場合は、軽度であってもご利用を控えてください。

施設が実施する感染拡大防止対策

• 手指消毒液（アルコール除菌）の館内設置
• 受付カウンターに飛沫防止シートの設置
• 浴室と脱衣室、運動トレーニング室の常時換気
• 脱衣室の扉の常時開放（視線を遮るよう衝立を設置します）
• 館内各所の拭き取り消毒の実施
• 全職員の毎日の体調管理（検温チェック）の実施

利用料金

• 個別指導・健康教室は予約優先となります。
• 個別指導・健康教室は一般使用料（300円）と指導料（200円）の合計（500円）をお支払いいただくことになります。
• 中学生以下は浴室のみの利用となります。

施設利用について

　運動施設のご利用は予約優先となります。
　また、予約が利用可能人数に達していない場合は随時ご利用いただけます。

申し込み・問い合わせ

　運動トレーニング室（窓口）/ 保健センター(電話：0267-45-8549）

• ご本人、またはご家族の分でお一人につき1枠（1プログラム）の予約が可能です。
• 予約が重複している場合は、最新の予約を優先します。
• 予約時間を過ぎてもご連絡などがない場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。
• 次回の予約はプログラム終了後に承ります。

ダウンロード

• 木もれ陽の里　健康増進部門　利用案内 [PDFファイル／1.35MB]