相談窓口 ～悩みごとがある方へ～
こころの悩みを一人で抱えていませんか？
「これからどうやって生きていけばいいんだろう」「自分は、ここにいていいのかな」
「消えたい…生きるのをやめたい」「パートナーから虐待を受けている」「児童虐待を見た」そんな思いをひとりで抱え込まずに相談してみませんか。
また、新型コロナウイルス等の問題に起因し、「眠れない」「不安で落ち着かない」などの気分のすぐれない方からの心の健康に関する相談もお受けしています。
| 暮らしとこころの相談会・全国一斉・無料相談のお知らせ |
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長野県弁護士会による相談会が開催されることとなりました。 解雇や賃金未払いなどの労働問題、生活保護・多重債務などの生活問題に、 弁護士が無料で相談に応じます。
実施期間 令和6年3月4日(月）～3月8日(金) 13時～17時
ただいま相談予約受付中です。 問い合わせ：長野県弁護士会 026-232-2104 |
| こころのオンライン避難所 | ||
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著名人などの自殺報道は、受け手の自殺リスクを高めるおそれがあるとされています。 自殺報道などショッキングな情報に触れたことで心身につらさを感じている方、またはそうした人を支える周囲の方に向け、「情報から距離を置く対処法」や「心と身体の緊張を解く方法」「悩みを抱えた方に声をかける際のポイント」「相談窓口に関する情報」などの必要な情報を分かりやすく整理した構成になっていますので、是非ご活用ください。
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【各種相談窓口】
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長野県 精神保健福祉センター 心の電話相談 |
☎026-217-1680 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 9:30～16:00 |
| よりそいホットライン | ☎0120-279-338 | 年中無休・24時間 |
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軽井沢町保健センター |
☎0267-45-8549 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 9:00～17:00 |
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佐久保健福祉事務所 |
☎0267-63-3164 | ※精神保健福祉相談は予約制のため、事前にご連絡ください。 |
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こころの健康 相談統一ダイヤル （精神保健福祉センター内） |
☎0570-064-556 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 9:30～16:00 18:30～22:00(最終受付:22時） |
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長野いのちの電話 |
☎026-223-4343 | 年中無休 11:00～22:00 |
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こども専用
18歳まで |
学校生活相談センター（24時間子ども ＳＯＳダイヤル) |
☎0120-0-78310 (なやみいおう) |
年中無休・24時間 |
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チャイルドライン |
☎0120-99-7777 |
年中無休 16:00～21:00 |
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長野県子ども 支援センター （子ども専用ダイヤル） |
☎0800-800-8035 |
月～土曜日 (祝日・年末年始を除く) 10:00～18:00 |
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| 大人専用 |
長野県子ども 支援センター （大人専用ダイヤル） |
☎026-225-9330 |
月～土曜日 (祝日・年末年始を除く) 10:00～18:00 |
| 誰でも |
少年サポートセンター ヤングテレホンコーナー |
☎026-232-4970 (よくなれ) |
年中無休・24時間 |
| 「虐待を受けている、児童虐待について相談したい」 | ||
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24時間児童相談所 全国共通ダイヤル |
☎189 （いち・はや・く） |
年中無休・24時間 |
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長野県児童虐待・DV 24時間ホットライン |
☎026-219-2413 （24時間いいさ） |
年中無休・24時間 |
| 佐久児童相談所 | ☎0267-67-3437 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 8:30～17:15 |
| 「DVについて相談したい」 | ||
|---|---|---|
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長野県児童虐待・DV 24時間ホットライン |
☎026-219-2413 （24時間いいさ） |
年中無休・24時間 |
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長野県女性相談センター 女性からの相談 |
☎026-235-5710 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 8:30～17:15 |
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長野県男女共同参画センター 「あいとぴあ」 女性からの相談 |
☎0266-22-8822 |
火～土曜日 （祝日・年末年始を除く） 8:30～17:00 |
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DV相談ナビ ※全国共通ダイヤルから、自動音声により、最寄りの相談窓口を案内しています |
☎＃8008 （はれれば） |
相談窓口の 相談受付時間内に限る |
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DV相談＋（プラス） ※DV相談+では、電話以外に SNS、メールでの相談が可能 詳しくはこちらへ |
☎0120-279-889 | 年中無休・24時間 |
| 「生活が苦しい・働きたくても働けない」 | ||
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| 長野県社会福祉協議会 | ☎026-226-0110 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 9:00～17:00 |
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長野県 健康福祉部地域福祉課 |
☎026-235-7094 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 9:00～17:00 |
| 「高額商品を買わされた・身に覚えのない請求が来た」 | ||
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東信消費生活センター |
☎0268-27-8517 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 8:30～17:00 |
| 法律に関する相談したい（借金や離婚、相続などのトラブル） | ||
|---|---|---|
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法テラス長野 （法律相談全般） |
☎0570-078327 （おなやみなし） |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 9:00～17:00 |
| 性被害・性暴力に関する相談 | ||
|---|---|---|
| ホストクラブ等との契約について |
東信消費生活センター ☎0268-27-8517 |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 8:30～17:00 |
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売掛金に係る契約等の 取消手続きに関して |
法テラス 長野 ☎0570-078327 （おなやみなし） |
月～金曜日 （祝日・年末年始を除く） 9:00～17:00 |
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売春の強要、追われているなどの 犯罪被害について |
軽井沢警察署 ☎0267-42-0110 |
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| 性犯罪・性暴力に関する相談 |
りんどうハートながの 【相談専用電話】 ☎＃8891 （はやくワンストップ）
☎026-235-7123（24時間ホットライン） |
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そのほかの相談窓口（支援情報サイト、SNS相談窓口など）はこちら（PDF／1343KB）
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よりそいホットライン |
☎0120-279-338 | 年中無休・24時間 |
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いのちと暮らしの相談ナビ |
http:www.lifelink-db.org/ | |
| メンタルヘルスや生活に関する相談窓口 | ||
参考
このページに関するお問い合わせ
- 保健福祉課
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電話番号：0267-44-3333
FAX番号：0267-44-1396
電子メール：hokenfukushi（アット）town.karuizawa.nagano.jp
備考：メール送信時はE-mailアドレスの(アット)を半角@に変換してから送信下さい。