= 11 ＝

令和２年10月１日　第699号

国民健康保険の加入・喪失の手続きを忘れずに

郵送でも申請できます

テーマ

：インフルエンザ対策と新型コロナウイルス対策

感染予防の方法

日頃からの心がけ

部屋の適度な湿度

十分な休養と栄養バランスの取れた食事

【問い合わせ】　保健福祉課　地域包括支援センター　45-3269

人生100年時代!!

介護予防お役立ちコラム

　今年はインフルエンザの対策と併せて新型コロナウイルス感染症への感染予防も必要になります。
　新しい生活様式を踏まえ、インフルエンザ、新型コロナウイルスの予防をしましょう。インフルエンザも新型
コロナウイルスも、高齢者や基礎疾患のある方は肺炎を伴うなど重症化することがあります。インフルエンザは
予防接種を受けると、かかったとしても重症化を防ぐことができます。また、今年は新型コロナウイルスとの
同時流行を防ぐためにも予防接種を受けていただき、接種率を上げることにより、医療現場の負担軽減と医療
崩壊を防ぐことができます。感染予防に有効な方法を下記に記載しますので、参考にしてください。

検温や体調管理に心がけ
密集・密接・密閉を避け

換気を行いましょう。

インフルエンザ

新型コロナウイルス

予防接種

流行前にワクチン接種を受けましょう。

ワクチン接種を受けた高齢者は、死亡の

危険が1/5に、入院の危険性が約1/3から

1/2にまで減少すると言われています。

手洗い

うがい

インフルエンザも新型コロナウイルスにも有効です。外出先か

ら帰ったときは必ず手洗いを行いましょう。アルコール製剤に

よる手指消毒も有効です。

マスク

咳エチケット

外出するときは、マスクを着用しましょう。「もらわない、移さない」を心がけましょ

う。また、なるべく人混みを避け、会話も控えましょう。

マスクがないときは、咳エチケットを心がけましょう。