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広

平成29年9月1日　第662号

長野県小児救急電話相談　♯8000

♯8000でかからない時は　0263-34-8000

　歯は消化器官のひとつで、食べ物をよく噛んで食べることで、消化吸収をよくします。それだけでなく、
発音、表情、体のバランス、脳への刺激と、さまざまな役割を果たしているのです。

　毎日念入りに歯みがきをしていても、みがき残しはあるものです。取りきれなかった
歯垢（プラーク）はむし歯や歯周病の原因になります。「痛くもないのに行きたく
ない」という人もいますが、普段から気軽に相談できる「かかりつけ医」がいれば
早めに対処できます。また、多くの研究からかかりつけ医を持つことは口腔の健康
維持はもちろん、長寿や生活の質の向上に貢献しているといわれています。ぜひ、この
機会にかかりつけ歯科医を持ち、健康を守りましょう。

【問い合わせ】　保健センター　45-8549

　成人が歯を失う原因は、「歯周病」と「むし歯」です。
歯周病の怖いところは自覚症状が少ないため、放置
しがちなことです。しかし、早めに対処しないと、回復
が難しくなります。また、むし歯は自然に治ることがな
いため、放置すると悪化してしまいます。そのため、
定期的に歯科検診を受けて、早期発見・治療をすること
が大切です。

大切な歯をいつまでも守るために

❶ 歯の役割は噛むことだけではありません！

❸ かかりつけ歯科医を持ちましょう

❷ 歯を失う原因となる「歯周病」と「むし歯」

歯の健康と全身の健康

歯みがき
口腔ケア

（歯と歯ぐきの手入れ）

肺炎

※

予防

※高齢期の誤

ごえんせいはいえん

嚥性肺炎など

歯を守る生活習慣

定期的に歯科検診を受ける　甘いものや間食を控える

糖尿病予防※　禁煙する　ストレスをためない　など

※糖尿病があると歯周病にかかりやすくなります。

認知症予防

歯の健康

良好な栄養摂取

動脈硬化予防

全身の健康