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平成29年7月1日　第660号

防災行政無線で放送された内容を無料で聞けます

0800-800-1325

地域の通いの場への講師派遣ができます

　通いの場は、地域住民が自主的に介護予防の促進と地域の支え合い体制を発展させる場です。町では、地域

の通いの場をすすめています。

　通いの場に集まる人の年齢は問いません。介護度が軽い人も通える地域の交流の場を目指しています。

　講師派遣を申請するためには、町への団体登録と区長の承認が必要です。通いの場へは下記講師を１団体に

つき月２回まで派遣することができます。講師の派遣は、無料です。

　なお、随時講師の募集も行っています。詳しいことは問い合わせてください。

【問い合わせ】　地域包括支援センター　４５-３２６９

※通いの場は週１回程度行うと介護予防に効果的です。

※５月31日までに登録があった講座を紹介しています。

講座名

サブタイトル

講師名

目的別・症状別ヨーガ

ヨーガで肩こり解消・冷え性解消・不

眠症解消・失禁予防・腰痛予防など

中河 純子

楽ちん・ゆるゆるヨーガ

ヨーガのやさしい簡単なポーズで身体

をほぐし・温めて毎日を快適に！

椅子に座っておこなうヨーガ

いつでもどこでも体をほぐして、血行

を良くして、体調を整えましょう。

頭と体の健康教室

皆で楽しい時間を過ごしましょう。

井上 かず子

知的なあそび「ボードゲーム」を

やってみようの会（入門編）

楽しく、遊んで脳トレ！ゲームと集ま

る人とのコミュニケーションで、普段

使わない部分の脳を活性化します。能

力UPしたい児童・学生の参加も歓迎。

福原 未来

認知症予防！右脳を楽しく鍛える

ボードゲームサロン（初級編１）

現代人は右脳が弱い？！感性をつかう

ボードゲームで楽しく右脳を鍛えま

しょう！

認知症予防！左脳を楽しく鍛える

ボードゲームサロン（初級編２）

計算も記憶もゲームにしたらこんなに

楽しい！ボードゲームで楽しく左脳を

鍛えましょう！

じっくり頭を動かすボードゲーム

サロン（中級編）

じっくり腰をすえて対戦・対局したい

方のための中級サロンです。

運動不足解消プログラム

暮らしの中に運動をとりいれて、日常

生活に必要な元気なからだを作りま

しょう！！

SC軽井沢クラブ指導員　

尾島大介・近藤加奈子・内堀洋志

誰でもできる太極拳教室

太極拳で足腰しゃんしゃん転倒予防

軽井沢武術太極拳クラブ

土屋雅秀・山本彰・藤田櫻子・

荒木喜美子

美しく・健康的に歩こう！

いまからでも変わる姿勢

SAKUNOコーポレーション株式会社

北原 綾子

☆心も身体もキラキラ講座☆

～簡単な運動から始めてみよう～

SAKUNOコーポレーション株式会社

上原 拓斗

転倒予防、関節の痛みサヨナラ

自己の身体を知って、クオリティーの

高い生活を実現するために

SAKUNOコーポレーション株式会社

市川 彰

歩きかた講座

姿勢よく正しく効果的に歩く方法

SAKUNOコーポレーション株式会社

近藤 壮太

いつまでも元気でいるための筋力

アップ講座

日常生活の中で筋力をアップさせる

方法

あなたの歩行を極めよう

歩行フォーム改善講座

ウォーキングをもう一段上の世界にす

る歩行方法

これからの人生をイキイキ生きる！

健康づくり講座

あなたは知っていますか？健康に関す

る正しい知識とウソ

ほほ笑み　筋キラ教室

～つどい、笑い、体を動かす！筋力

アップでキラキラ輝く毎日を～

軽井沢町社会福祉協議会